なんとなくの不調を見逃さないで。

「ここ数ヶ月緊張感が取れず、神経も高ぶって睡眠不足が続いていて。」

となんとなく不調を感じていたお客様。

このなんとなくの不調こそ、病気にならないために見逃してはいけないサインなのです。

このような不調を何もケアせずに溜め込んでしまった結果として病気があるのです。

『気』が『病』むで病気。

目には見えないけど、なんとなくの感覚こそがとても大事。

病気になってしまうまで頑張ったり、我慢しすぎたりしないでくださいね。

なんとなく
・気分が乗らない
・体が重だるい
・寝つきが悪い
・スッキリしない

こんな感覚があるときはどこか無理をしているかもしれません。

ゆっくりとご自身のケアをしてあげることでリフレッシュさせてあげてくださいませ。

今週はお正月明けの週で１週間が長く感じた方もいらっしゃるかもしれませんね。

週末の３連休、ぜひ自分だけの時間を作ってリフレッシュ時間を大切にお過ごしください。

とろけるアーユルヴェーダ

琉球別邸 SPA LARIMAR　田中　純子