26 12月 2019

疲れやストレスを溜め込まない習慣

年末のご褒美でお越しになられたお客様

 

あまり疲れは感じていないとおっしゃっていたのですが、

 

お身体に触れさせていただくと背中や腰がガチガチ、

みぞおちあたりも固まっていました。

 

無自覚にストレスを感じているのだなと思いました。

 

そのようなお客様、実はとても多いのです。

 

疲れやストレスを感じていたら

自覚がある分マッサージへ行こう！などと

思えてケアが出来るのですが、

 

自覚がないとそのまま放置して

気が付いたら病気になっていたということが起こります。

 

アーユルヴェーダの考えの中に

健康な状態から病気まで

７段階に細分化して考える考え方があります。

 

健康

蓄積

憎悪

播種

局在化

発症

慢性化

 

病気と健康はすぐに繋がるのではなく、

徐々に徐々にじわじわと

 

ステップを経て

病気へと進行していくのです。

 

ですので、

病気まで進行する前に

 

ストレスや疲れを

溜め込まない、リセットする

習慣をつけていただきたいなと思います。

 

とろけるアーユルヴェーダで

そんなお手伝いができればと願っております。

 

年末年始は１/１を除き休まず営業しております。

 

年内は12月28日㈯と31日(大晦日)のご予約が可能です。

 

今年のお疲れを持ち越さず、

リセットしてから新しい1年、2020年を迎えませんか？

 

みなさまからのご予約心よりお待ちいたしております。

 

沖縄のとろけるアーユルヴェーダ

琉球別邸 SPA LARIMAR　田中