
14 12月 2020
2泊3日プログラムレポートvol2☆1日目
【自分を見つめる贅沢な時間~アーユルヴェーダの癒しとともに~】
1日目
《自己紹介&今の気持ちシェア》
初めましてのみなさんは少し緊張の中スタート。
私達スタッフもドキドキ。
《アーユルヴェーダドーシャチェック》
《アーユルヴェーダ的理想的な1日の過ごし方》
《セルフケアマッサージ》
温かい飲み物やみかんでほっこりしながら
講座スタート。
緊張も少しほぐれてきたかな。
隣のキッチンでは由貴子ママによる夕食の支度スタート♪
トントントンという包丁の音や、
スパイスの香りがしてきて
温かい空気に包まれていました。
参加者さんからは、
子供の頃を懐かしむ声も聞こえてきました。
《サンセットビーチヨガ》
サンセットが始まる時間からヨガスタート
終わる頃にはあたりは真っ暗に(笑)
ちょうど満月が近かったから、
海の上にキレイなお月様が見えて
ムーンヨガに変わりました♪
キレイだったなぁ☽✨
《夕食》
ヨガから帰ると
由貴子ママの夕食が出来上がっていて♪
参加者のみなさんからも自然とただいま~♪って。
季節の野菜を使ったスパイスカレー。
美味しかった~。
《夜のゆんたくシェアタイム》
夕食後はお風呂や各々お部屋でのんびり過ごしていただいた後、
ゆっくりと夜のゆんたくシェアタイムです♪
今感じていることや、心に溜めていることなど、
思い思いに気持ちを出していただいて。
今日がまだ初めましてとは思えないような
一体感を感じた時間だったなぁ。
《就寝~1日おつかれさまでした》
テレビもないお宿なので、
鳥や虫の声、木々が風に揺れる音、
窓から見える移ろいゆく空を
見ながら、
23時にはみなさんぐっすりと
眠っていただけたようです。
2日目へ続く→→→
とろけるアーユルヴェーダ
琉球別邸 SPA LARIMAR 田中純子