by ayurveda.okinawa in 自分を大切にする 22 4月 2019 0 624 ぐっすり眠れていますか? 毎日忙しく寝る直前まで バタバタ動いていたり パソコンと向き合ったり 布団に入ってからも考え事や携帯をいじっていると ... 続きを読む